ThuốC

Maca

Posted on
Tác Giả: Robert Simon
Ngày Sáng TạO: 15 Tháng Sáu 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 19 Tháng Tư 2024
Anonim
Benefits of Maca Root | Dr. Josh Axe
Băng Hình: Benefits of Maca Root | Dr. Josh Axe

NộI Dung

Nó là gì?

Maca là một loại cây mọc ở miền trung Peru trong cao nguyên của dãy núi Andes. Nó đã được trồng làm cây rau ở khu vực này trong ít nhất 3000 năm. Maca là họ hàng của củ cải và có mùi tương tự như butterscotch. Rễ của nó được sử dụng để làm thuốc.

Người ta dùng maca bằng miệng vì "máu mệt" (thiếu máu); hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS); và tăng cường năng lượng, sức chịu đựng, hiệu suất thể thao và trí nhớ. Mọi người cũng uống maca vì mất cân bằng nội tiết tố nữ, các vấn đề về kinh nguyệt, các triệu chứng mãn kinh, cải thiện khả năng sinh sản và rối loạn chức năng tình dục do thuốc chống trầm cảm, xương yếu (loãng xương), trầm cảm, ung thư dạ dày, bệnh bạch cầu, HIV / AIDS, bệnh lao, rối loạn cương dương ED), để khơi dậy ham muốn tình dục, và để tăng cường hệ thống miễn dịch.

Trong thực phẩm, maca được ăn nướng hoặc rang, được chế biến như một món súp và được sử dụng để làm một thức uống lên men được gọi là maca chicha.

Trong nông nghiệp, nó được sử dụng để tăng khả năng sinh sản trong chăn nuôi.

Làm thế nào là hiệu quả?

Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên đánh giá hiệu quả dựa trên bằng chứng khoa học theo thang điểm sau: Hiệu quả, có khả năng hiệu quả, có thể hiệu quả, có thể không hiệu quả, có khả năng không hiệu quả, không hiệu quả và không đủ bằng chứng để đánh giá.

Xếp hạng hiệu quả cho MACA như sau:


Bằng chứng không đủ để đánh giá hiệu quả cho ...

  • Rối loạn chức năng tình dục do thuốc chống trầm cảm. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng maca hai lần mỗi ngày trong 12 tuần sẽ cải thiện một chút rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ dùng thuốc chống trầm cảm.
  • Vô sinh nam. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng một sản phẩm maca cụ thể (Maca Gelatinizada La Molina, Phòng thí nghiệm Hersil, Lima, Peru) hàng ngày trong 4 tháng làm tăng tinh dịch và số lượng tinh trùng ở những người đàn ông khỏe mạnh. Nhưng không rõ điều này có giúp cải thiện khả năng sinh sản hay không.
  • Điều kiện mãn kinh. Nghiên cứu cho thấy rằng uống maca (Maca Powder Healthychoices, Murwillumbah, NSW, Australia) hàng ngày trong 6 tuần giúp cải thiện huyết áp và một số khía cạnh của tâm trạng, bao gồm trầm cảm và lo lắng, ở phụ nữ sau mãn kinh. Nhưng lợi ích rất nhỏ.
  • Ham muốn tình dục. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng một sản phẩm maca cụ thể (Maca Gelatinizada La Molina, Phòng thí nghiệm Hersil, Lima, Peru) hàng ngày trong 12 tuần có thể làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới khỏe mạnh.
  • "Máu mệt mỏi" (thiếu máu).
  • Bệnh bạch cầu.
  • Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS).
  • Cải thiện năng lượng và hiệu suất thể thao.
  • Cải thiện trí nhớ.
  • Phiền muộn.
  • Mất cân bằng nội tiết tố nữ.
  • Vấn đề kinh nguyệt.
  • Triệu chứng mãn kinh.
  • Loãng xương.
  • Ung thư dạ dày.
  • Bệnh lao.
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch.
  • HIV / AIDS.
  • Điều kiện khác.
Cần thêm bằng chứng để đánh giá hiệu quả của maca đối với những sử dụng này.

Làm thế nào nó hoạt động?

Rễ Maca chứa nhiều hóa chất, bao gồm axit béo và axit amin. Tuy nhiên, không có đủ thông tin để biết maca có thể hoạt động như thế nào.

Có những lo ngại về an toàn?

Maca là AN TOÀN LỚN cho hầu hết mọi người khi dùng với số lượng tìm thấy trong thực phẩm. Maca là AN TOÀN AN TOÀN khi dùng bằng miệng với số lượng lớn hơn như thuốc (tối đa 3 gram mỗi ngày) trong tối đa 4 tháng. Maca dường như được dung nạp tốt bởi hầu hết mọi người.

Các biện pháp phòng ngừa & cảnh báo đặc biệt:

Mang thai và cho con bú: Không có đủ thông tin đáng tin cậy về sự an toàn của việc dùng maca nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú. Ở bên an toàn và tránh sử dụng.

Các tình trạng nhạy cảm với nội tiết tố như ung thư vú, ung thư tử cung, ung thư buồng trứng, lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung: Chất chiết xuất từ ​​maca có thể hoạt động như estrogen. Nếu bạn có bất kỳ tình trạng nào có thể trở nên tồi tệ hơn khi tiếp xúc với estrogen, không sử dụng các chiết xuất này.

Có tương tác với thuốc?

Người ta không biết liệu sản phẩm này có tương tác với bất kỳ loại thuốc nào không.

Trước khi dùng sản phẩm này, hãy nói chuyện với chuyên gia sức khỏe của bạn nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Có tương tác với các loại thảo mộc và bổ sung?

Không có tương tác được biết đến với các loại thảo mộc và bổ sung.

Có tương tác với thực phẩm?

Không có tương tác được biết đến với thực phẩm.

Liều dùng nào?

Liều maca thích hợp phụ thuộc vào một số yếu tố như tuổi tác, sức khỏe của người dùng và một số điều kiện khác. Tại thời điểm này không có đủ thông tin khoa học để xác định một phạm vi liều thích hợp cho maca (ở trẻ em / ở người lớn). Hãy nhớ rằng các sản phẩm tự nhiên không nhất thiết phải luôn an toàn và liều lượng có thể quan trọng. Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn liên quan trên nhãn sản phẩm và tham khảo ý kiến ​​dược sĩ hoặc bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác trước khi sử dụng.

Vài cái tên khác

Ayak Chichira, Ayuk Willku, Ginseng Andin, Ginseng Péruvien, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, Maka, Peru Ginseng, Peru Maca.

Phương pháp luận

Để tìm hiểu thêm về cách bài viết này được viết, vui lòng xem Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên phương pháp luận.


Tài liệu tham khảo

  1. Stojanovska L, Law C, Lai B, Chung T, Nelson K, Day S, Apostolopoulos V, Haines C. Maca làm giảm huyết áp và trầm cảm, trong một nghiên cứu thí điểm ở phụ nữ sau mãn kinh. Climacteric 2015; 18: 69-78. Xem trừu tượng.
  2. Từ ngữ CM, Schettler PJ, Dalton ED, Parkin SR, Walker RS, Fehling KB, Fava M, Mischoulon D. Một thử nghiệm kiểm soát giả dược mù đôi đối với rễ maca khi điều trị rối loạn chức năng tình dục do thuốc chống trầm cảm ở phụ nữ. Evid Dựa bổ sung Alternat Med 2015; 2015: 949036. Xem trừu tượng.
  3. Lee, K. J., Dabrowski, K., Rinchard, J. và et al. Bổ sung maca (
  4. Trịnh BL, He K, Hwang ZY, Lu Y, Yan SJ, Kim CH, và Trịnh QY. Tác dụng của dịch chiết nước từ
  5. López-Fando, A., Gómez-Serranillos, M. P., Iglesias, I., Lock, O., Upamayta, U. P., và Carretero, M. E.
  6. Park, T. H., Kwon, O. S., Park, S. Y., và cộng sự. Các beta-carboline N-methylated bảo vệ các tế bào PC12 khỏi tác dụng gây độc tế bào của MTP + bằng cách làm giảm sự thay đổi tính thấm của màng ty thể. Neurosci Res 2003; 46: 349-58.
  7. Rubio, J., Caldas, M., Davila, S., Gasco, M. và Gonzales, G. F. Ảnh hưởng của ba giống Lepidium meyenii (Maca) khác nhau đối với việc học và trầm cảm ở chuột bị cắt buồng trứng. BMC.Compuity Altern Med 6-23-2006; 6: 23. Xem trừu tượng.
  8. Zhang, Y., Yu, L., Ao, M. và Jin, W. Tác dụng của chiết xuất ethanol của Lepidium meyenii Walp. về loãng xương ở chuột bị cắt bỏ buồng trứng. J Ethnopharmacol 4-21-2006; 105 (1-2): 274-279. Xem trừu tượng.
  9. Gonzales, C., Rubio, J., Gasco, M., Nieto, J., Yucra, S., và Gonzales, GF Hiệu quả của các phương pháp điều trị ngắn hạn và dài hạn với ba kiểu gen của Lepidium meyenii (MACA) về sinh tinh trùng ở chuột J Ethnopharmacol 2-20-2006; 103: 448-454. Xem trừu tượng.
  10. Ruiz-Luna, A. C., Salazar, S., Aspajo, N. J., Rubio, J., Gasco, M., và Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) làm tăng kích thước lứa đẻ ở chuột cái trưởng thành bình thường. Reprod.Biol Endocrinol 5-3-2005; 3: 16. Xem trừu tượng.
  11. Chung, F., Rubio, J., Gonzales, C., Gasco, M., và Gonzales, G. F. Liều lượng phản ứng của Lepidium meyenii (Maca) chiết xuất từ ​​chức năng tinh hoàn và trọng lượng của các cơ quan khác nhau ở chuột trưởng thành. J Ethnopharmacol. 4-8-2005; 98 (1-2): 143-147. Xem trừu tượng.
  12. Oshima, M., Gu, Y. và Tsukada, S. Ảnh hưởng của Lepidium meyenii Walp và Jatropha macrantha đối với nồng độ estradiol-17 beta trong máu, progesterone, testosterone và tốc độ cấy phôi ở chuột. J Vet.Med Sci 2003; 65: 1145-1146. Xem trừu tượng.
  13. Cui, B., Zheng, B. L., He, K., và Zheng, Q. Y. Imidazole alkaloids từ Lepidium meyenii. J Nat Prod 2003; 66: 1101-1103. Xem trừu tượng.
  14. Tellez, M. R., Khan, I. A., Kobaisy, M., Schrader, K. K., Dayan, F. E., và Osbrink, W. Thành phần của tinh dầu Lepidium meyenii (Walp). Phương pháp hóa học 2002; 61: 149-155. Xem trừu tượng.
  15. Muhammad, I., Zhao, J., Dunbar, D. C., và Khan, I. A. Thành phần của Lepidium meyenii 'maca'. Phương pháp hóa học 2002; 59: 105-110. Xem trừu tượng.
  16. Gonzales, G. F., Ruiz, A., Gonzales, C., Villegas, L. và Cordova, A. Tác dụng của rễ Lepidium meyenii (maca) đối với sự sinh tinh trùng của chuột đực. Châu Á J Androl 2001; 3: 231-233. Xem trừu tượng.
  17. Valerio, L. G., Jr. và Gonzales, G. F. Các khía cạnh độc tính của móng vuốt thảo mộc Nam Mỹ (Uncaria tomentosa) và Maca (Lepidium meyenii): một bản tóm tắt quan trọng. Độc tố.Rev 2005; 24: 11-35. Xem trừu tượng.
  18. Valentova K, Buckiova D, Kren V, et al. Các hoạt động sinh học trong ống nghiệm của chiết xuất Lepidium meyenii. Biol Toxicol 2006; 22: 91-9. Xem trừu tượng.
  19. Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, et al. Lepidium meyenii (Maca) cải thiện các thông số tinh dịch ở nam giới trưởng thành. Châu Á J Androl 2001; 3: 301-3. Xem trừu tượng.
  20. Trịnh BL, He K, Kim CH, et al. Tác dụng của chiết xuất lipid từ lepidium meyenii đối với hành vi tình dục ở chuột và chuột. Tiết niệu 2000; 55: 598-602.
  21. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. Tác dụng của Lepidium meyenii (Maca), một loại rễ có đặc tính kích thích tình dục và khả năng sinh sản, đối với nồng độ hormone sinh sản trong huyết thanh ở những người đàn ông khỏe mạnh trưởng thành. J Endocrinol 2003; 176: 163-168 .. Xem tóm tắt.
  22. Li G, Ammermann U, Quiros CF. Hàm lượng Gluconsinolate trong hạt Maca (Lepidium peruvianum Chacon), mầm, cây trưởng thành và một số sản phẩm thương mại có nguồn gốc. Thực vật học kinh tế 2001; 55: 255-62.
  23. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. Tác dụng của Lepidium meyenii (MACA) đối với ham muốn tình dục và mối quan hệ vắng mặt của nó với nồng độ testosterone huyết thanh ở nam giới trưởng thành khỏe mạnh. Andrologia 2002; 34: 367-72 .. Xem tóm tắt.
  24. Piacente S, Carbone V, Plaza A, et al. Điều tra các thành phần củ của maca (Lepidium meyenii Walp.). J Agric Food Chem 2002; 50: 5621-25 .. Xem tóm tắt.
  25. Ganzera M, Zhao J, Muhammad I, Khan IA. Hồ sơ hóa học và tiêu chuẩn hóa Lepidium meyenii (Maca) bằng phương pháp sắc ký lỏng hiệu năng cao pha đảo. Chem Pharm Bull (Tokyo) 2002; 50: 988-99 .. Xem tóm tắt.
  26. Học viện Khoa học Quốc gia. Cây trồng bị mất của người Inca Những loài thực vật ít được biết đến của Andes với lời hứa cho việc trồng trọt trên toàn thế giới. Có sẵn tại: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html
Đánh giá lần cuối - 14/03/2016